Author Archives: Jan Heering

Mất ngủ ở tuổi dậy thì có tác hại gì? Phương pháp cải thiện

mất ngủ ở tuổi dậy thì

Khó ngủ ở tuổi dậy thì là tình trạng thường gặp ở lứa tuổi thiếu niên. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả học tập cũng như đời sống sinh hoạt. Nguyên nhân mất ngủ ở tuổi dậy thì Giấc ngủ được các bác sĩ chuyên gia về […]

Khó ngủ ngủ không sâu giấc là gì? Bí quyết vàng để có giấc ngủ sâu

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Thực tế cho thấy, con người mải mê công việc và giải trí đã vô tình biến giấc ngủ của mình không còn khoa học, đúng giờ. Khi tình trạng kéo dài, con người ta mới bắt đầu đi tìm hiểu khó ngủ ngủ không sâu giấc là bệnh gì? Và đặc biệt hơn là […]

Bệnh mất ngủ khám ở đâu, khoa nào tại Hà Nội, TP.HCM?

Bệnh mất ngủ khám ở đâu tốt

Để không làm bạn mất thời gian tìm kiếm các thông tin về bệnh mất ngủ khám ở đâu. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn TOP 5 phòng khám tốt nhất tại TPHCM và Hà Nội để bạn có thể tham khảo.  Bệnh mất ngủ khám ở đâu tốt? Bên […]

Bà bầu bị mất ngủ về đêm phải làm sao, nên ăn gì?

mất ngủ khi mang thai

Hiện nay có tới 90% bà bầu bị mất ngủ về đêm với nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy các nguyên nhân đó là gì? Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh? Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là gì? Thực […]

Mất ngủ sau sinh nguyên nhân? Thói quen giúp mẹ bỉm ngon giấc

Mất ngủ sau sinh

Chứng khó ngủ sau khi sinh là một trong những nguyên nhân khiến mẹ không có sữa cho con bú. Để giúp mẹ bỉm cải thiện tình trạng mất ngủ hãy chú ý đến các thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống,… nhằm cân bằng nội tiết tố và khiến mẹ ngủ ngon, sâu […]

Mất ngủ kinh niên do đâu? Cách khắc phục và phòng ngừa

Mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên là căn bệnh thường gặp ở con người và gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe có thể khiến người bệnh bị rối loạn tâm lý, suy nhược cơ thể. Vậy mất ngủ kinh niên là gì? Và cách chữa thế nào? Các bạn hãy cùng tìm hiểu ở bài […]

Mất ngủ là gì? Nguyên nhân và hậu quả nghiêm trọng

bi-mat-ngu-lien-tuc-2-ngay

Bị mất ngủ liên tục được xem là nỗi ám ảnh kinh hoàng của con người thời hiện đại. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài là do mắc các bệnh lý hay do ăn uống hàng ngày,… Chi tiết hơn về căn bệnh này mời bạn theo dõi tiếp […]

Wondering what’s behind phobia fear of holes? hare is the answer!

Phobia fear of holes, also known as trypophobia, is one of the most common phobias that people might have. Read this article to know more about it! Are honeycombs or bubbles something so frightening that may scare people to death? Obviously no!  But the case is different if you have a phobia fear of holes, […]