Bà bầu bị mất ngủ về đêm phải làm sao, nên ăn gì?

mất ngủ khi mang thai

Hiện nay có tới 90% bà bầu bị mất ngủ về đêm với nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy các nguyên nhân đó là gì? Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh? Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là gì? Thực […]

Mất ngủ sau sinh nguyên nhân? Thói quen giúp mẹ bỉm ngon giấc

Mất ngủ sau sinh

Chứng khó ngủ sau khi sinh là một trong những nguyên nhân khiến mẹ không có sữa cho con bú. Để giúp mẹ bỉm cải thiện tình trạng mất ngủ hãy chú ý đến các thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống,… nhằm cân bằng nội tiết tố và khiến mẹ ngủ ngon, sâu […]

Mất ngủ kinh niên do đâu? Cách khắc phục và phòng ngừa

Mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên là căn bệnh thường gặp ở con người và gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe có thể khiến người bệnh bị rối loạn tâm lý, suy nhược cơ thể. Vậy mất ngủ kinh niên là gì? Và cách chữa thế nào? Các bạn hãy cùng tìm hiểu ở bài […]

Mất ngủ là gì? Nguyên nhân và hậu quả nghiêm trọng

bi-mat-ngu-lien-tuc-2-ngay

Bị mất ngủ liên tục được xem là nỗi ám ảnh kinh hoàng của con người thời hiện đại. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài là do mắc các bệnh lý hay do ăn uống hàng ngày,… Chi tiết hơn về căn bệnh này mời bạn theo dõi tiếp […]

Phobia Fear of Water? This Is a Helpful Guide to Overcome Aquaphobia

Let’s find out what phobia fear of water is. What are the symptoms and how to overcome this specific fear? Scroll down for our helpful information. Many people consider water to be a source of great fun and amusement. However, visiting water parks or the sea side is a nightmare for some people. Such people […]