Author Archives: Jan Heering

Bệnh mất ngủ không thực tổn là gì? Dấu hiệu, cách điều trị

Mất ngủ không thực tổn

Do một số nhân tố, tác nhân khiến bạn thường xuyên phải đi ngủ vào lúc 1 – 3h sáng, giấc ngủ rối loạn dẫn đến bệnh mất ngủ không thực tổn. Để chữa trị tại nhà người bệnh có thể dùng thuốc Tây Y và phương pháp gia truyền. Mất ngủ không thực tổn […]

Mất ngủ ở người già do đâu? Nên uống gì ngủ ngon hơn?

Mất ngủ ở người già

Giai đoạn lão hóa thường gặp ở những người cao tuổi, tình trạng này khiến giấc ngủ ban đêm rối loạn. Vậy mất ngủ ở người già do nguyên nhân gì? Người già mất ngủ uống gì ngủ được?”. Mời các bạn tham khảo nội dung về cách chữa trị sau đây! Những điều cần […]

Rối loạn lo âu bệnh tật nguyên nhân, cách khắc phục hiệu quả

Rối loạn lo âu bệnh tật

Tình trạng lo lắng, sợ hãi, stress… kéo dài thì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng là rối loạn lo âu bệnh tật. Vậy nếu bị bệnh rối loạn lo âu thì biểu hiện cho biết là gì và cách khắc phục như thế nào?  Rối loạn lo âu […]

Mất ngủ ở người già nên ăn gì dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn?

Mất ngủ ở người già nên ăn gì

Việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, hợp lý sẽ giúp cho người già cải thiện được giấc ngủ tốt hơn, tránh mất ngủ, giữ được tinh thần minh mẫn. Vậy người già mất ngủ nên ăn gì để có giấc ngủ sâu? Bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây, […]

Mất ngủ ở tuổi dậy thì có tác hại gì? Phương pháp cải thiện

mất ngủ ở tuổi dậy thì

Khó ngủ ở tuổi dậy thì là tình trạng thường gặp ở lứa tuổi thiếu niên. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến kết quả học tập cũng như đời sống sinh hoạt. Nguyên nhân mất ngủ ở tuổi dậy thì Giấc ngủ được các bác sĩ chuyên gia về […]

Khó ngủ ngủ không sâu giấc là gì? Bí quyết vàng để có giấc ngủ sâu

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc

Thực tế cho thấy, con người mải mê công việc và giải trí đã vô tình biến giấc ngủ của mình không còn khoa học, đúng giờ. Khi tình trạng kéo dài, con người ta mới bắt đầu đi tìm hiểu khó ngủ ngủ không sâu giấc là bệnh gì? Và đặc biệt hơn là […]

Bệnh mất ngủ khám ở đâu, khoa nào tại Hà Nội, TP.HCM?

Bệnh mất ngủ khám ở đâu tốt

Để không làm bạn mất thời gian tìm kiếm các thông tin về bệnh mất ngủ khám ở đâu. Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu đến bạn TOP 5 phòng khám tốt nhất tại TPHCM và Hà Nội để bạn có thể tham khảo.  Bệnh mất ngủ khám ở đâu tốt? Bên […]

Bà bầu bị mất ngủ về đêm phải làm sao, nên ăn gì?

mất ngủ khi mang thai

Hiện nay có tới 90% bà bầu bị mất ngủ về đêm với nhiều nguyên nhân khác nhau. Vậy các nguyên nhân đó là gì? Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất ngủ ở mẹ bầu giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh? Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là gì? Thực […]

Mất ngủ sau sinh nguyên nhân? Thói quen giúp mẹ bỉm ngon giấc

Mất ngủ sau sinh

Chứng khó ngủ sau khi sinh là một trong những nguyên nhân khiến mẹ không có sữa cho con bú. Để giúp mẹ bỉm cải thiện tình trạng mất ngủ hãy chú ý đến các thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống,… nhằm cân bằng nội tiết tố và khiến mẹ ngủ ngon, sâu […]

Mất ngủ kinh niên do đâu? Cách khắc phục và phòng ngừa

Mất ngủ kinh niên

Mất ngủ kinh niên là căn bệnh thường gặp ở con người và gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe có thể khiến người bệnh bị rối loạn tâm lý, suy nhược cơ thể. Vậy mất ngủ kinh niên là gì? Và cách chữa thế nào? Các bạn hãy cùng tìm hiểu ở bài […]