Giấc ngủ

Bên cạnh lợi ích duy trì vóc dáng, rèn luyện thể lực, nâng cao sức khỏe, yoga còn được biết đến là giải pháp trị mất ngủ khá hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về tác dụng của yoga trị mất ngủ và biết cách thực hiện hiệu quả, mời bạn đọc theo dõi nội […]

Chất lượng giấc ngủ đối với phụ nữ khi mang thai là rất quan trọng, đặc biệt là lúc thai nhi càng lớn việc có giấc ngủ ngon sẽ càng khó khăn hơn. Vì vậy bà bầu nằm ngửa có tốt không, tư thế nào ngủ đúng cho bà bầu? Hãy cùng tìm hiểu thông […]

Nhiều người thắc mắc rằng “mất ngủ có tăng cân không?”. Ngủ là một nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Do đó, mất ngủ, ngủ không đủ giấc ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể. Bài viết sau chuyên gia của chúng tôi sẽ giải đáp mất ngủ có tăng cân […]

Chữa mất ngủ bằng hạt sen là cách đơn giản, dễ thực hiện và không tốn kém. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến cách chữa này hoặc biết nhưng áp dụng không đúng phương pháp nên hiệu quả không cao. Vậy bạn muốn biết chữa mất ngủ bằng hạt sen như thế nào […]

Uống thuốc ngủ có tốt không? Liệu bạn có thực sự hiểu rõ về thuốc ngủ khi thường xuyên sử dụng chúng? Hãy đọc bài viết dưới đây để nắm được những thông tin quan trọng về vấn đề này. Uống thuốc ngủ có tốt không? Việc sử dụng thuốc ngủ có tốt không còn […]

Bấm huyệt chữa mất ngủ là phương pháp được nhiều người đánh giá cao. Thực hư như thế nào, hãy cùng tìm hiểu những thông tin chi tiết dưới đây được chuyên gia của chúng tôi chia sẻ. Bấm huyệt chữa mất ngủ khỏi không? Mất ngủ thường xuất hiện ở những người chịu áp […]

Thuốc nam trị mất ngủ là một trong những phương pháp dân gian được sử dụng phổ biến bởi lợi ích nó đem lại. Mất ngủ tình trạng thường gặp ở nhiều người. Đặc biệt là người cao tuổi và những người bận rộn. Vậy, thuốc có trị mất hiệu quả không? Loại cây thuốc […]

Uống trà xanh có mất ngủ không đang là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc. Bởi trà xanh được dùng rất phổ biến không chỉ trong gia đình mà còn ở các hàng quán giải khát. Trà xanh có tác dụng thải độc và mát gan nhưng liệu có gây ra tác dụng phụ […]

Uống thuốc ngủ quá liều phải làm sao? Một trong những câu hỏi mà nhiều người vẫn luôn thắc mắc. Có lẽ đây cũng là một trong những vấn đề mà bạn nên biết, bởi có thể trong một hôm nào đó bạn sẽ cứu được một mạng người đấy. Uống thuốc ngủ quá liều […]

Hiệu thuốc có bán thuốc ngủ không? Là câu hỏi của rất nhiều người bệnh mắc chứng mất ngủ, đang tìm kiếm giải pháp cho tình trạng này. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp câu hỏi này, giới thiệu đến người bệnh địa chỉ bán thuốc ngủ uy tín, an toàn mà có được […]